Hidup Damai Tanpa Berpikir Berlebihan

Tsuneko Nakamura, Hiromi Okuda

Feb 2021 · Gramedia Pustaka Utama

About this ebook

Terlalu banyak tuntutan untuk Òmelakukan iniÓ dan Òmelakukan ituÓ sering kali membuat kita kewalahan. Beberapa tuntutan membutuhkan kesabaran sampai batas tertentu dan membuat kita dibebani pikiran yang berlebihan. Lalu, apa yang sebaiknya kita lakukan ketika menghadapi situasi seperti itu? Dalam buku laris dari Jepang yang telah diterbitkan di beberapa negara ini, Dokter Tsuneko NakamuraÑseorang psikiater yang berkarier selama hampir 70 tahunÑberpendapat bahwa solusinya ada pada bagaimana kita mengompromikan perasaan dengan kenyataan. Cara hidupnya yang memiliki kebiasaan melakukan hal baik dimulai sejak dari pikiranÑdan membuat kita dapat menerima diri apa adanyaÑsangat bermanfaat bagi kesehatan fisik dan psikis untuk meraih kehidupan yang berkualitas. Berikut beberapa di antara pendapatnya: ¥ Tugas kita di malam hari adalah tidur nyenyak. ¥ Terima hal-hal kecil, dan kebaikan kecil akan menyebar. ¥ Akan lebih bahagia jika kita tidak berpikir harus bahagia. ¥ Menyerah bisa juga berarti memperjelas jalan hidup kita. ¥ Pilih mana yang harus dipikirkan saat ini dan mana yang tidak. ¥ Saat fisik dan hati sedang lelah, jangan melakukan sesuatu yang menambah beban. ¥ Jalin hubungan yang memungkinkan kita nyaman memperlihatkan kelemahan kita. ¥ Memahami sifat diriÑapa yang disukai dan tidak disukaiÑlebih penting daripada membangun rasa percaya diri.

Ratings and reviews

sy mau beli buku ini tp malah gak bisa, pdhl udh top up pulsa..

sangat ingin membaca. tapi masih dipedalaman tidak bisa membeli buku ini

woi yang mau gratis jangan Ngada Ngada ini orang jual karya bro... ada ilmunya...