About this ebook
Inclui um programa de meditações para 52 semanas que vai revolucionar todos os aspectos da sua vida
Nos últimos trinta anos, Deepak Chopra tem estado na vanguarda da revolução da meditação no Ocidente.
Meditação Plena reinterpreta e explora os benefícios físicos, mentais, emocionais, relacionais e espirituais que esta prática pode trazer.
Chopra orienta-nos nesta obra sobre como despertar para novos níveis de consciência e cultivar uma visão clara, curar o sofrimento mental e do corpo e recuperar quem realmente somos. Passaremos por um processo transformador, que resultará num despertar do corpo, da mente e do espírito e que nos permitirá viver num estado de consciência aberta, livre, criativa e bem-aventurada durante as vinte e quatro horas do dia.
Com este livro, Deepak eleva a prática da meditação a uma busca de mudança de vida através de uma consciência superior e uma existência mais gratificante.
Incorpora ainda novas pesquisas sobre a meditação e os seus benefícios, fornecendo exercícios práticos de consciência e concluindo com um programa de meditações para 52 semanas que o ajudará a revolucionar todos os aspectos da sua ida.
About the author
Deepak Chopra nasceu em Nova Deli em 1946.
Médico especialista em medicina interna, é considerado um dos grandes líderes na redefinição dos conceitos de saúde e na relação corpo/espírito, sendo pioneiro da chamada medicina integrativa.
É o fundador da The Chopra Foundation, entidade sem fins lucrativos que se dedica a investigações nas áreas do bem-estar e do humanitarismo, e da Chopra Global, uma empresa de saúde erigida na intercessão entre ciência e espiritualidade.
É professor de medicina familiar e saúde pública na Universidade da Califórnia, San Diego, e apresentador do podcast de meditação Daily Breath.
Um inquérito do World Poste do Huffington Post colocou Chopra em 17.o lugar na lista de pensadores influentes em todo o mundo e em 1.o na de influenciadores em Medicina.
Foi considerado pela revista Time um dos 100 Ícones e Heróis do Século, que o descreveu como «o poeta-profeta da medicina alternativa».
É autor de mais de noventa livros, traduzidos em mais de quarenta e três idiomas, incluindo vários bestsellers do New York Times.
Nos últimos trinta anos, tem estado na vanguarda da revolução na meditação.
Deepak Chopra é um pioneiro, de renome mundial, em medicina integrativa e transformação pessoal.
Saiba mais em www.deepakchopra.com
