Forever schlank: No Carb: Der erfolgreichste Weg zu einem gesünderen, schlankeren und fitteren Körper - Keto + No Carb

Ulrich Strunz

Mar 2016 · Heyne Verlag

About this ebook

Schlank werden und vor allem schlank bleiben, wie es voll im Trend liegt: Mit seiner Drei-Stufen-Diät für Körper und Geist liefert Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz einen No-Carb-Fahrplan nach dem Paleo-Prinzip. Mit Faszienübungen und hochintensivem Intervalltraining für Beweglichkeit und Fitness sowie einfachen Meditationstechniken zur Entspannung. Und gute Laune ist ebenfalls garantiert: Nicht einmal auf Schwarzwälder Kirschtorte muss verzichtet werden! – Die Forever- schlank-Formel für ein gesünderes, schlankeres und fitteres Leben.

Ratings and reviews

Klingt "no-carb" extrem. Aber nach der Lektüre des locker und informativ geschriebenen Buches scheint es einen Versuch wert, besonders wenn man seinen Fettstoffwechsel in Gang bringen will bzw. seinem Körper eine alternative Ernährung bieten möchte. Als Außenstehender kann man sich erstmal nicht vorstellen dass dauerhaft durchzuziehen, wenn man allerdings erstmal in der Zone ist könnte dass schon wieder anders aussehen. Man muss, wie der Author richtig bemerkt, nach seinem Gefühl gehen.

About the author

Dr. med. Ulrich Strunz ist Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen – und führte sie in ein neues, gesundes Leben.