Umění prostého života: 100 zenových aktivit pro klidnější život

Shunmyo Masuno

Jan 2020 · Jota

About this ebook

100 zenových aktivit pro klidnější život.

Respektovaný buddhistický mnich Shunmyo Masuno čerpá ze sto let staré moudrosti, aby vám ukázal, jak do moderního života vnést podstatu zen buddhismu.

Pomocí jasných, praktických a snadno zvládnutelných lekcí – každý den jedné po dobu 100 dní – se naučíte zhluboka vydechnout a odstranit tak negativní emoce; myslet jasně díky prostému zařízení svého domu; večer si uspořádat boty, abyste si uspořádali i svou mysl; pěstovat květinu a pozorovat, jak roste; méně se zabývat věcmi, které nemůžete ovlivnit; a ještě mnohem víc... Dokonce si najdete i čas nemyslet vůbec na nic.

Zjednodušte svůj život pomocí umění zenu a budete se cítit uvolněnější, naplněnější a znovu najdete svůj vnitřní klid.

Zen je dokonalým lékem na chaos moderního života.

Ratings and reviews

Kniha absolutně o ničem. Každý z bodu je popsány neskutečně stručně a nic se z toho nedá vzít. Škoda peněz.

Musím uznat, že tato kniha mi doslova otevřela oči. Dost se o tyto věci zajímám, dokonce i praktikuji a to, co jsem se v této knize dočetl, bylo tak krásné a dalo mi spoustu cenných zkušeností. Určitě doporučuji.