Todas as receitas são explicadas passo-a-passo e têm lista detalhada de ingredientes, tempo de preparo e indicação de rendimento, sugestões e observações interessantes, além de fotos coloridas e ilustrações que complementam essa festa de sabores superbrasileiros.
Regina Helena de Paiva Ramos nasceu em São Paulo, neta de portugueses pelo lado paterno e de paulistas (avós e bisavós) do interior de São Paulo, do interior de Minas e franceses. Escreve desde pequena e por isso foi fazer a Faculdade de Jornalismo Cásper Líbero, formando-se em 1952. Trabalhou nos jornais A Gazeta, Tribuna da Imprensa, Correio da Manhã, Shopping News, nas revistas Manchete, Fatos e Fotos, Casa e Jardim, Construção em São Paulo e Visão e nas tevês Excelsior e Bandeirantes.
Sua paixão pela cozinha vem de mais longe, de sua primeira viagem à Europa, quando pesquisou e aprendeu receitas francesas, italianas e portuguesas.
Como escritora, tem livros, ambos editados pela Melhoramentos: Isso é definitivo? e Como viver só. Em 1979 foi a 9.a colocada no concurso de contos Unibanco, que teve mais de 13 mil concorrentes. Em 1986 recebeu o primeiro prêmio e a primeira menção honrosa no Concurso Mulheres Entre Linhas, da Secretaria de Estado da Cultura do Estado de São Paulo. E, dizem os amigos, é uma excelente cozinheira.