50 Receitas de Doces Light

Nutricionista Marina Pacheco

Receitas Cartea 2 · Nutricionista Marina Pacheco

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O que mais atrapalha a dieta e o emagrecimento são os doces. Porque contém muito açúcar, que é o alimento que mais engorda. Os doces são os alimentos mais calóricos que existe, contribuindo para o aumento do peso corporal. Mas, o que fazer quando bate a vontade de comer um docinho? Come, ué! Mas, não pode ser qualquer doce. Tem que ser doces poucos calóricos para evitar que engorde.

Este livro contém 50 receitas de doces elaborados pela nutricionista Marina Nathalie para que possa comer e não engordar. São receitas práticas de serem preparadas, com ingredientes simples, baratos, e saudáveis. E o melhor é que pode comer sem peso na consciência, ou culpa por estar burlando a dieta.

Algumas das receitas contidas no livro, são:      

 - Leite condensado light, saudável, pouco calórico, sem açúcar, e saboroso. O leite condensado é um dos alimentos que mais engorda, também o mais utilizado como base para fazer recheios, e o mais consumido, e queridos por todos, por isso não poderia faltar no livro;

-Nutella caseira, muito mais saudável e menos calórica, do que a tradicional vendida no mercado;

- Brigadeiro, brigadeirão, pão de mel, pudim, manjares, e vários outros doces deliciosos.

Se adquirir o livro:

- Poderá comer os doces, sem se preocupar em engordar;

- Comerá doces saudáveis, com ingredientes que contém nutrientes que fazem bem para a sua saúde;

- Terá 50 receitas criativas, diversificadas, e com alta qualidade nutricional;

- Obterá informações extras sobre o processo de emagrecimento;

- Além das receitas saberá quais são os melhores tipos de adoçantes naturais que existem no mercado para servir de substituto dos açúcares;

- E mais de 1 milhão de outros benefícios para sua saúde