Autodisciplina quotidiana: Abitudini ed esercizi quotidiani per formare l'autodisciplina e raggiungere gli obiettivi

Martin Meadows

Nov 2017 · Meadows Publishing

About this ebook

Questi abitudini ed esercizi vi aiuteranno a formarvi una determinazione e un’autodisciplina ferree

Vi ponete obiettivi ma vi scoraggiate quando i piani non funzionano? Conosciamo tutti certe persone che sembrano proprio nate per avere successo. Forma fisica, salute, affari: raggiungono tutti i loro obiettivi. Anche voi volete avere successo, e sapete che potete farcela… ma come?

Ovunque vi giriate, ci sono ostacoli a bloccarvi il cammino. Avere successo non significa evitarli, significa affrontarli a testa alta e superarli. Avete bisogno dell’autodisciplina e della forza di volontà per arrivare fino in fondo. Avete bisogno di strumenti che vi permettano di avere quell’autodisciplina e quella forza di volontà. Autodisciplina quotidiana vi fornisce questi strumenti.

All’interno, imparerete i metodi per:

- Sviluppare un’autodisciplina potente, costruendovi un corpo e una mente in forma,

- Prosperare alla faccia di avversità, voglie, tentazioni e disagio e sentirvi bene,

- Sviluppare abilità fondamentali di autocoscienza per riuscire a raggiungere i vostri obiettivi,

- Ottenere una chiara visione di come funziona l’autodisciplina, che vi ispirerà ad andare avanti a dispetto di tutto,

- Continuare quando niente sembra funzionare e siete sul punto di arrendervi.

Ogni pagina di questo libro è stata pensata per aiutarvi a costruire l’autodisciplina che porta alla resilienza e alla forza mentale di cui avete bisogno quotidianamente. Semplici esercizi quotidiani e pratiche per creare abitudini vi insegneranno le abilità necessarie per superare gli ostacoli e avere fiducia in voi stessi e nel vostro cammino verso il successo.

Parole chiave:

Sviluppare l’autodisciplina, sviluppo auto-disciplina, diventare autodisciplinati, avere forza di volontà, forza di volontà e autodisciplina, auto-disciplina, libri autocontrollo, stress, raggiungere gli obiettivi, auto-controllo, realizzare gli obiettivi, gratificazione istantanea, obiettivi a lungo termine, porsi obiettivi, avere delle mete, raggiungere le mete, libri per impostare gli obiettivi, come raggiungere gli obiettivi, perseveranza, come non arrendersi, come allenarsi, restare motivato, creare abitudini, allenarsi, sviluppo personale

 

Ratings and reviews

Il libro appartiene al filone dei libri di auto aiuto e...ne è un buon rappresentante! Non ho però assolutamente gradito il fatto che l'autore abbia impedito a chi lo acquista la possibilità di salvare le note nel testo (pertanto mi riservo il diritto di valutazione che farò in modo più ampio appena il problema sarà risolto). ...Se spendi denaro per acquistare un bene devi poterne disporre come più ti fa comodo!

E semplice ma da molto su cui lavorare .

About the author

Martin Meadows è lo pseudonimo di un autore che ha dedicato la sua vita alla crescita personale, reinventandosi costantemente e apportando drastici cambiamenti alla sua vita.

Nel corso degli anni, ha: digiunato regolarmente per oltre 40 ore, imparato da solo due lingue straniere, perso oltre 30 chili in 12 settimane, gestito diverse attività in vari settori, fatto docce e bagni gelati, vissuto su una piccola isola tropicale in un paese straniero per diversi mesi e scritto un libro di racconti di 400 pagine in un mese.

Eppure, torturarsi non è la sua passione. Martin ama mettere alla prova i propri limiti per scoprire fino a che punto arrivi la sua zona di comfort.

Le sue scoperte (basate sia sulla sua esperienza personale che su studi scientifici) contribuiscono a migliorare la sua vita. Se siete interessati a capire dove arrivano i vostri limiti e imparare a diventare la versione migliore di voi stessi, adorerete i libri di Martin.