Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida

Marian Rojas Estapé

Oct 2018 · Sold by Espasa

About this ebook

Disfruta el presente, supera el pasado y mira con ilusión el futuro

¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI?
Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa.
En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente.

Ratings and reviews

La verdad es un libro muy bueno, jamás había comprado un libro que hablara de superación personal, porque no creía en lo que decían,pero visto desde el punto científico y como afectan nuestra vida diaria nuestra alimentación entre otros factores comencé a cambiar toda mi perspectiva, ahora estoy en busca de mi mejor versión,ah y no olviden leer su otro libro "encuentra tu persona oxitocina". Muy recomendado,no se arrepentirán.

ayuda a navegar el ser interior sentimental, emocional del cóctel mental; para transformar lo negativo en positivo fortalecer el pensamiento en el aqui y ahora

Es maravillosa 💕 te permite leer el libro, así es más fácil para decidir si te gusta o no !

About the author

La doctora Marian Rojas Estapé es psiquiatra, licenciada en Medicina por la Universidad de Navarra. Trabaja en el Instituto Rojas-Estapé en Madrid y su labor profesional se centra principalmente en el tratamiento de personas con ansiedad, depresión, trastornos de personalidad, trastornos de conducta, enfermedades somáticas y trauma. Ha participado en varios proyectos de cooperación y voluntariado fuera de España y es embajadora de Manos Unidas. Creadora del Proyecto Ilussio sobre emociones, motivación y felicidad en el mundo empresarial es, además, asidua conferenciante nacional e internacional. Colabora de forma habitual en medios de comunicación como el programa Fin de Semana de COPE, con Cristina López Schlichting. Sus libros Cómo hacer que te pasen cosas buenas y Encuentra tu persona vitamina fueron las obras más vendidas en España en el año 2022.