Stay Positive with Marcus Aurelius

Jana Capri · Charan Díaz

May 2022 · Mizan Publishing

About this ebook

Banyak banget keresahan hidup: Covid, kuliah susah konsen, susah cari kerja, susah berteman, pengen sendirian tapi kesepian, main sosmed asyik tapi bikin kepikiran. Takutan dan overthinking melulu ....

Sering nemu status gitu, ga, guys? Konon, gen Z kabarnya lebih rentan terkena masalah kesehatan mental; pandemi, kompetisi yang semakin kejam, derasnya pengaruh sosial media, overthinking dan overanalyzing yang memunculkan kecemasan dan depresi. Kayaknya kok, susah banget bersikap positif dan optimis di tengah gempuran berbagai masalah, ya?

Jadi, gimana caranya agar bisa tetap positif dan optimis? Yuk, coba belajar dari guru besar Stoikisme atau yang lebih dikenal sebagai Filosofi Teras, Marcus Aurelius. Kaisar Romawi yang juga dikenal sebagai King of Philosophers ini punya banyak jawaban jitu untuk segala keresahanmu.

Nikmati asyiknya ngobrol bareng filsuf yang hidup ribuan tahun lalu, dibantu dua psikolog berpengalaman yang akan memandumu melalui jalan Filosofi Teras. Menyajikan jawaban sederhana dan praktis untuk semua pertanyaan hidupmu, baik itu tentang karier, keluarga, cinta, harta, hingga bagaimana mengubah kesepian jadi perenungan berharga. Stay Positive with Marcus Aurelius, membantumu mencari jawaban dari kementokan hidupmu.

 

“Dalam buku ini, Marcus Aurelius mengajak kita mengakui bahwa hidup kadang tidak baik-baik saja.

Tetapi, semua itu bisa dikendalikan melalui pikiran dan perilaku kita.

Baca dan resapi pelan-pelan, kamu akan menemukan hal-hal

yang beresonansi dengan kondisimu saat ini.”

—dr. Andreas Kurniawan, Psikiater

Ratings and reviews

mudah dimengerti, terasa lebih relax, overthinking berkurang, pokoknya bagus deh bukunya, recommend banget untuk dibeli

Dari segi penulisan dan bahas ayang digunakan sangat mudah dipahami dan sangat to the point 🤗

Terima kasih sudah membuat diri saya kebuka keorang sekitar saya

About the author

Jana Capri berasal dari Barcelona, Spanyol. Dia bisa berbicara dalam lima bahasa, Master Practitioner NLP (Neurolinguistic Programming). Jana juga ahli dalam bidang terapi astrologi dan penulisan kreatif. Dia suka membaca dan menulis buku yang membuat pembacanya merasa lebih baik.

Charan Díaz adalah seorang psikolog yang tinggal di Barcelona, Spanyol. Dia memiliki peng­alaman dalam bidang psikoterapi, pengem­­­bangan diri, psikologi pendidikan, dan psiko­logi organisasi selama lebih dari tujuh belas tahun. Charan memiliki gelar master di bidang Humanistic and Integrative Psychotherapy, sebuah gelar di bidang Mindfulness, dan juga di bidang Hipnosis Klinis dari Universitas Barcelona, dan sudah menulis beberapa buku. Charan Díaz sangat menyukai filosofi Hindu dan Yunani, kisah-kisah klasik dan mitologi oriental.[]