Nada pode me ferir

David Goggins

Apr 2023 · Sextante

About this ebook

Mais de 5 milhões de livros vendidos.

Mais de 100 mil livros vendidos no Brasil.

A história de superação do único homem a completar o treinamento das forças de elite e se tornar Navy SEAL, Army Ranger e TACP.

“Tudo na vida é um jogo mental! Sempre que somos tragados pelos dramas da vida, tanto os grandes quanto os pequenos, esquecemos que, por pior que a dor se torne, tudo que é ruim tem um fim.” – David Goggins

A infância de David Goggins foi um pesadelo. Pobreza, racismo e maus-tratos físicos marcaram seus dias, assombraram suas noites e quase determinaram seu futuro.

Por meio da disciplina, da resistência mental e do trabalho duro, o jovem deprimido e obeso que havia perdido as esperanças deu a volta por cima, aprendeu a dominar a própria mente e se transformou em um ícone das Forças Armadas e um dos maiores atletas de resistência do mundo.

Único homem a completar o treinamento de três das principais forças de elite americanas e se tornar Navy SEAL, Army Ranger e especialista da Air Force Tactical Air Control Party (TACP), Goggins também bateu recordes em ultramaratonas e eventos de resistência.

Neste livro, ele compartilha sua surpreendente história de vida e revela que a maioria das pessoas utiliza apenas uma parte da própria capacidade física e mental.

De acordo com sua Regra dos 40%, quando pensamos que já atingimos nosso limite, ainda dispomos de uma grande reserva desconhecida de energia – e, para acessá-la, só precisamos vencer a batalha dentro da nossa própria mente.

Seu relato inspirador ilumina o caminho que você também pode trilhar para superar a dor, demolir o medo e alcançar níveis inéditos de desempenho e excelência no esporte e na vida.

Ratings and reviews

Magnífico libro. La forma en que es narrada su niñez es desgarradora y la descripción de la fatiga y el ruido mental al correr es tan precisa que te ayuda a superar tus propios límites, al entender que todo aquello es solo tu 40%. Solo alguien extremamente seguro de si mismo se expondría y mostraría tan vulnerable y frajil como se muestra David en este libro. Ya lo admiraba, ahora lo hago aun más. Lo que más aprecio de este libro es la descripción precisa y sincera del proceso que lleva pasar de mal correr 600 metros a correr 330km.

fantástico comprei ontem e acabei de ler , incrível esperei muito por esse livro, muito obrigado

Parabéns pelo excelente trabalho prestado à todos nós, nota 10 show de bola!!!

About the author

David Goggins é Navy SEAL aposentado e o único integrante das Forças Armadas dos Estados Unidos a ter concluído o treinamento das três principais tropas de elite. Já competiu em mais de 60 ultramaratonas, triatlos e ultratriatlos, batendo recordes de prova e terminando regularmente entre os cinco primeiros. Ex-recordista mundial do Guinness por ter feito 4.030 repetições na barra fixa em 17 horas, é um requisitado palestrante que já compartilhou sua história com os funcionários de empresas Fortune 500, times esportivos profissionais e centenas de estudantes de todo o país.