About this ebook
這是一本獻給受困於童年逆境，以及從逆境重生者的心靈救贖與復原解方。
從現在起，你可以不再隱藏傷痛、大膽地與眾不同、明白自己並非異常，
因為創傷正是你擁抱非凡韌性的珍貴養分。所有英雄，都來自創傷後的復原！
•不管到了哪個環境，總覺得自己和其他人格格不入，有種疏離感。
•總是可以很快地感知到一個人的情緒變化，尤其是憤怒。
•很在意別人的眼光，無論如何總是擺脫不了別人的評價。
•不習慣在別人面前展露你的脆弱與不安，總是笑臉迎人。
•很努力想要表現傑出，以換取同儕或長輩的稱讚。
•覺得大家都很正常、很傑出，可是自己卻不如人，而且有些怪異。
這些感受是否似曾相識？你將在書中看見自己的影子，也將在那一瞬間明白──原來，我並非異常，原來，我是這樣走過來的……我並不孤單。
不論重大挫折、意外事故、父母離異、同儕霸凌、不當體罰，甚至是家暴、性侵……全球有超過75％的人都曾面臨過至少一項「童年逆境」！不論事件大小，都將在年幼的心靈刻下印記，而這些印記並非亟需掩蓋或隱藏的瘡疤。相反的，它所激盪出的「復原力」，將使你成為更堅韌、更不凡的人。
作者為美國知名臨床心理學家，以執業20年的經驗，深刻剖析16個案例，認為成長於不幸環境的人也許外表不同，內在卻彼此相似。她將這些童年飽受苦楚與心碎，卻極力突破困境的勇者稱之為超凡之子，進一步剖析他們蛻變後展翅高飛的歷程，藉以鼓舞身處同樣困境的人們，唯有正視自己的感受，才能真正地「復原」。珍視你的創傷經歷，因為它將讓你學會精準察言觀色、掌握高敏感的感知能力、擁有應變意外的強大素質，並且更懂得被討厭的勇氣。
★TED演講瀏覽近千萬人次，蟬聯各大暢銷榜《20世代，你的人生是不是卡住了》作者梅格．潔伊全新力作！
★王浩威╱方格正╱林靜如╱周慕姿╱周思齊╱洪仲清╱侯薏╱海苔熊╱陳志恆╱曾心怡╱黃柏威╱賴佩霞╱蘇益賢──療癒推薦
◎ 專業心理群師，同理推薦──
每個人的生命中，或多或少都經歷過逆境，乃至於創傷，然而人們往往忙著存活下來，不盡然有機會理解這些逆境如何改變了自己──我們永遠失去了些什麼，卻也得到了什麼。希望透過閱讀本書，讀者們能得到自我理解與療癒的可能。──臨床心理師 ／ 方格正
從他人遭遇苦難到因應的過程中，都有難以衡量的生命智慧。藉著這本書，也許我們能找到一些解答，少一些磕碰與嘆息。──臨床心理師 ／ 洪仲清
她提醒了我們，對於人我的愛與慈悲正是韌性的基石。──英國BACP、UKCP認證心理治療師 ／ 侯薏
我常常說，受傷的地方經常也是蘊藏解藥的地方，相信你能在這本書裡，找到屬於你自己的力量。──科普心理作家 ／ 海苔熊
你可以擁有非凡韌性；同時，你也擁有疲憊與脆弱的權利，就算你再能撐，也需要向外求援，就像大多數的人一樣。因為，即使超凡，你還是個「人」。──諮商心理師、作家 ／ 陳志恆
如果您也是那個花了大半輩子時間療傷的人，希望您可以透過這本書的陪伴，理解自己並感到寬慰，逐漸從創傷經驗的桎梏得到釋放。──臨床心理師 ／ 曾心怡
不論你是專業助人工作者，還是渴望自我成長的讀者，相信都能在這本書中獲益，並感受作者對於生命與世界的熱情。──初和心理諮商所 諮商心理師 ／ 黃柏威
身為讀者的我們，若能借鏡這些超凡之子故事，在作者的敘事中，看見他們選擇再次面對自身恐懼的勇氣，也許在未來面對屬於各自的人生逆境之時，將更有機會從中找到更強大的自己。──臨床心理師 ／ 蘇益賢
◎ 全球各地讀者，好評連連──
▍在閱讀這本書時，你不可能沒看見自己，同時也絕對可以把自己看得更清楚。──紐約時報暢銷書《擁抱B選項》作者／亞當．格蘭特
▍正如作者在書中所揭示的，逆境創傷比我們想像得還要普遍，復原力也是。──《什麼時候是好時候》作者／丹尼爾．品克
▍這本書有如何讓自己更強大的精闢分析，是一本我們所有人在往英雄主義道路邁進時，不可或缺的讀物。──史丹佛大學心理學退休榮譽教授／菲利普．津巴多
▍我居然在每一頁都看到了自己，裡面每一個故事都是我需要聽到的故事。──路易斯（法國讀者）
▍我今年六十八歲，現在終於明白我是如何活下來的，以及為什麼我會一直在做正確的事。「超凡」是我們每一個人的一部分。──瑪麗．帕爾默（美國讀者）
▍沒有人能像作者這樣精準地掌握一顆顆受傷的心和靈魂！我在許多故事中看到了自己，現在終於明白我的競爭性和超能力來自何處。──約翰．麥金太爾（英國讀者）
【作者簡介】
梅格．潔伊（Meg Jay, PhD）
臨床心理學家，擁有加州大學柏克萊分校的臨床心理學博士學位和性別研究學位。目前為維吉尼亞大學教育學系副教授，同時也在維吉尼亞州夏洛茨維爾執業。作品常見於《紐約時報》《洛杉磯時報》《今日美國》《今日心理學》，並受訪露出於美國全國公共廣播電臺、英國廣播公司及TED系列演講，書籍作品已被翻譯超過十種語言。
【譯者簡介】林曉欽
國立臺灣大學政治學碩士，譯有《歡迎來到夜谷：吞沒萬物的歡樂微笑》《太空的六場葬禮》以及《生活槓桿》等。
譯案合作請來信：Yorkelin@gmail.com
